あん重役室
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軽く運動
24/05/16 22:02
こんばんは?
久々に運動してきました
足が張ってるので、ほんの少し身体温めるくらいの有酸素運動しただけ??♀?
筋肉疲労が なかなか抜けないなぁ
歳だな?
さて、サウナ入ってきます??